Ломкость волос. причины и средства против ломкости волос

Здоровые красивые волосы хочется иметь и представительницам прекрасного пола, и мужчинам, но только для представительниц прекрасного пола они постоянно являются объектом гордости и важнейшей составляющей красоты. Но в жизни представительницы прекрасного пола с красивой и богатейшей шевелюрой встречаются очень редко, как в маркетинговых роликах: многим известна проблема секущихся концов, выпадения волос, их тусклости, безжизненности и ломкости волос.

Фото: ломкость волос

Проблема ломкости волос – одна из ключевых, и большинство женщин пытаются решать ее внешними способами: приобретают шампуни и бальзамы, выполняют разные маски для волос, и получают не постоянные исправления, но не стремятся выяснить, почему волосы болеют и могут поломаться. Хотя немало и тех, которым хочется знать, как решать проблематику и с наружной стороны, и внутри – мы попытаемся коротко про это рассказать.

Ломкость волос – внутренние причины

Многим людям все же ясно, что наша внешность отображает внутренние трудности – психологического, физиологического и прочего характера, и волосы не исключение – они быстренько воспринимают любые негативные воздействия. На их здоровье оказывают влияние питание – в том числе нехватка минералов и витаминов, жизненый образ, плохие привычки и стрессы, острые и хронические заболевания любых органов и систем.

Структура волос меняется, они сохнут и могут поломаться – часто так бывает при железодефицитной анемии, а еще клеточной гипоксии, или кислородном голодании клеток. Последнее состояние встречается часто, и не только у людей в возрасте — сегодня хроническая гипоксия изумляет и совсем молодых мужчин и представительниц прекрасного пола. Причин немало: физические и умственные перегрузки, крепкие стрессы, потери крови, хронические заболевания легких, почек, печени и прочих органов. Врачи называют гипоксию результатом неполного оснащения крайне важных клеточных процессов – легко осознать, что сегодняшний жизненый образ считается тут определяющим аргументом.

Ломкость волос нередко вызывается хроническими болезнями ЖКТ: процесс всасывания питательных веществ резко замедляется и нарушается, и волосам просто не хватает витаминов и микроэлементов.

Заболевания легких и почек также вызывают ломкость волос. Примером служат пациенты туберкулезом и хронической почечной недостаточностью: у них в большинстве случаев расслаиваются ногти, а волосы становятся очень ломкими. При менее значительных легочных и почечных заболеваниях аналогичные симптомы тоже не являются редкостью.

Примечательно, что скрыто протекающие хронические инфекции являются нередкой основой ломкости волос и ногтей. К примеру, в организме живут паразиты – лямблии, гельминты и др., — или воспалены миндалины, либо есть кариозные зубы, но человек при этом не испытует никаких малоприятных чувств и даже не ощущает неудобства – так может продлиться годами.

Наружные причины ломкости волос

В «союзе» с внутренними проблемами работают факторы извне, и вот тогда волосы уж точно не держат: они теряют цвет, становятся тонкими, могут поломаться и выпадают пучками. Ошибочный уход и жизненый образ тут играют «роковую» роль.

Большинство женщин моют голову очень часто, причем жёсткой и горячей хлорированной водой; расчесывают мокрые волосы, применяют разрекламированные шампуни класса «масс-маркет», железные расчески и заколки.

Крепкий вред волосам наносит кладка горячим феном, выпрямление утюжком, окрашивание агрессивными составами, хим. Завивка; регулярное использование стайлинговых средств, формирующих необычные и устойчивые прически – гелей, муссов, лаков и т.Д.; применение ухаживающей косметики без учета типа волос; курение и приём спиртного – к большому сожалению, данные причины перестали быть редкими.

Поклонницам отдыха на пляже необходимо не забывать, что вода моря оказует на волосы негативное влияние, как и сильные температурные перепады.

Большинство женщин, молодые и среднего возраста, выходят на улицу без головного убора не только в тёплое время, но и во время зимы, следуя сомнительной моде: подобное отношение портит волосы практически «на корню» — можно не мечтать о насыщенный и прекрасной прическе. Кстати, в летнее время года, когда жарко, тоже необходимо закрывать волосы: наши прабабушки всех сословий делали собственно так, а теперь привлекательных летних головных уборов для представительниц прекрасного пола рождается все больше и больше – есть что выбрать.

Фото: ломкость волос

Питание против ломкости волос

Питание для здоровых волос – тема просторная и отдельная, однако чаще всего к ломкости приводит нехватка витаминов А, Е, С и группы В, магния, селена, цинка, ненасыщенных жиров и легкоусвояемого белка – тем не менее, данный список достаточно длинный. Сюда же относится и прием лекарственных средств, а их принимают очень большинство людей, и очень часто: чего только не приходится глотать и даже колоть, чтобы как можно скорее сделать лучше самочувствие и пойти на работу!

На этом фоне генетические факторы смотрятся очень бледно: врожденной ломкость волос бывает ориентировочно в 3% случаев.

Средства против ломкости волос

Тема витаминов и питания, как уже отмечено, чрезмерно обширна, но коротко кое о чем сказать можно.

При ломкости волос нужен рацион, роскошный свежими овощами, фруктами, орехами, зеленью и белком. Прекрасно усваиваются белки яиц, нежирной курицы и индейки, тунца, лососевых и иной морской рыбы; оптимальным считается белок молочной сыворотки – он усваивается в течение нескольких минут, а вот белки творога организму запомнить сложнее.

Жёсткие диеты владелицам ломких волос противопоказаны, зато показано употребление чистой негазированной воды: пить ее необходимо до 2,5 л в день. Кофе же лучше убрать – хотя бы на определенный период времени.

Рассказать тут детально о косметике с лечебным эффектом для волос нереально, но напомним, что ее продают не в обыкновенных магазинах, а в аптеках. Может также помочь косметика профессионального уровня – ее можно сделать покупку в значительных салонах или парикмахерских, где за волосами ухаживают, а не только красят их и выполняют прически. Оздоровительную же косметику – в совершенстве – должен выбирать эксперт – ведь подход обязан быть индивидуальным. Использовать ее необходимо не не часто и не регулярно, а курсами. Подобная косметика действует на корни волос и восстанавливает их структуру внутри, не раздражает кожу и не аллергичен: в ней нет отдушек, красителей и консервантов, но и стоит она дорого. В квалифицированной косметике больше полезных веществ, чем в обыкновенной, но она не владеет таким направленным воздействием, как оздоровительная, она позволяет быстро и прекрасно решать очень много проблем волос и кожи головы.

Фото: ломкость волос

Пару слов о домашних масках. Наиболее продуктивны при ломких волосах маски с маслами, особенно оливковым и миндальным.

Пример: масло оливковое (1 ч.Л.) перемешивают с в сыром виде желтком, добавляют по 1 ч.Л. Хны, коньяка и меда. Смесь втирают в корень волоса и наносят по их длине; для длинного волоса пропорции делают больше. Держат маску 30 минут, смывают тёплой водой.

Можно просто на протяжении 30 минут размеренно, легкими массажными движениями втирать в кожу головы подогретое масло, а после голову хорошо помыть собственным шампунем. Так достаточно выполнять раз на протяжении недели.

Процедуры косметологической направленности дают небольшой эффект, если не лечится основное заболевание, не меняются жизненый образ и способы ухода за волосами, благодаря этому трудности здоровья и красоты всегда следует решать в комплексе.

Теги: ломкость волос,
средства против ломкости волос

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/brittle-hair.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.