Масло авокадо – результат механического отжима мякоти плода авокадо, известного также как «аллигаторова груша».
Это одно из очень чистых в экологическом плане растительных масел, которое по собственной пищевой ценности, химическому составу и вкусовым свойствам превосходит большое количество иных полезных продуктов. Родиной авокадо, вечнозелёного жаркого растения, считается чили, однако в настоящее время очень больших масштабов его растят в америке, государствах центральной америки, во многих южно-африканских государствах, австралии и новой зеландии. Для производства масла авокадо изготовители отбирают только отличные, а основное зрелые плоды, после этого мякоть разделяют от кожи, косточки и бережно выжимают под строгим температурным контролем. Потом с помощью центрифуги масло разделяют от жмыхов и перекачивают жидкость в резервуары из нержавейки. Подобным образом получают масло авокадо, которое в совершенстве должно иметь изумрудно-зелёный окрас.
Масло авокадо: состав и хорошие свойства
Масло авокадо – это без приувеличения колодец полезных веществ, витаминов и микроэлементов. В нём сбалансированное кол-во белков, углеводов, сочных и ненасыщенных жирных кислот. Более того, в нём присутствуют подобные составляющие, как лецитин, фосфатиды и аминокислоты.
Что же касается витаминов, то, например, витамина F в масле авокадо больше во много раз, чем в рыбьем жире. Витамин F собой представляет комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают прямое участие в формировании клеток организма человека и нормализуют кровообращение. Этот витамин также нужен для регулировки жирового обмена и для вывода из организма токсинов, радионуклидов и тяжёлых металлов.
Очень важный для здоровья и сохранения молодости токоферол по собственному содержанию в масле авокадо превосходит масло оливковое более чем в 5 раз. Он тормозит процесс старения клеток и нужен как предупреждающий фактор формирования атеросклероза, артрита, онкологических болезней и появления тромбов.
Витаминная группа В, в масле авокадо, в самой большой степени представлена витаминами B1, B2 и B3. Они могут оказывать подходящее влияние на психику человека, а еще совершенствуют состав крови.
Кроме витаминов масло авокадо имеет очень и очень широкий список важных микро- и макроэлементов (железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк, серебро и т.Д.), которые в первую очередь должны поступать в человеческий организм для его хорошего функционирования.
Использование масла авокадо
Частое потребление масла авокадо в пищу поднимает настроение, делает лучше функциональность, заряжает жизненной энергетикой и помогает управиться с психоэмоциональными расстройствами, например как бессонница, головные боли и так далее. Кроме того, оно увеличивает потенцию у мужчин, спасает от фригидности представительниц прекрасного пола и в некоторых случаях может вылечить некоторые формы бесплодия.
Уникальность масло авокадо состоит также в том, что оно не имеет противопоказаний к использованию и может смело включаться в питание беременных, кормящих представительниц прекрасного пола и деток.
Масло авокадо в косметологии
для волос, ресниц, кожи лица и рук
Масло авокадо, благодаря хорошему комбинированию в нём витаминов В, D, Е, F оказует хорошее влияние на сухую и шелушащуюся кожу, истончённые ногти, слабые волосы. Причём практичным считается как его внутреннее, так и использование снаружи.
При внутреннем использовании маслом авокадо предлагают заправлять салаты, применять его для приготовления соусов, мясных, рыбных блюд, самых разных паст и блюд из даров моря.
При наружном использовании масло авокадо добавляют в разные средства с косметическим эффектом при их изготовлении. Более того, вы можете обогатить собственный возлюбленный крем, бальзам, лосьон или шампунь без посторонней помощи. Для этого на 10 грамм основы в качестве крема (тоника и т.Д.) либо насто грамм шампуня (кондиционера, бальзама для волос) берётся 10 капель масла авокадо.
За счёт находящихся в нём полиненасыщенных жирных кислот в высокой концентрации, масло авокадо восстанавливает функции защиты сосочкового слоя дермы и увеличивает здешний иммунитет кожи. А, входящие в состав его жирорастворимые витамины но и Е наделяют масло авокадо антиоксидантными и регенерирующими качествами.
Действуя на волосы, масло авокадо ликвидирует их ломкость, дает возможность решить проблему секущихся концов и добавляет волосам природный блеск. Полезно для окрашенных и мелированных, а еще ослабленных влиянием химии волос.
В чистом виде масло авокадо используют, сочетая его с другими растительными видами масел, либо применяют как основу для комбинаций с эфирными маслами.
Рецепты использования масла авокадо в косметологии
Маска для лица с маслом авокадо для слабеющей кожи
компоненты: масло авокадо 1 ст.Л., масла на эфирной основе сандала, ромашки, апельсина и розы по 2 капли. Раствором наполняют бумажные салфетки и кладут на неровности кожи на определенный период времени до 30 минут вечером и утром. Показания: дряблая кожа с возрастными изменением, воспалённая либо повреждённая кожа, маленькие морщинки около глаз. Результат становится ощутимым уже после 5 процедур.
Масло авокадо для массажа
применяемое при массаже масло авокадо способно оказать антицеллюлитное воздействие и ослабить огрубевшие участки кожи. Для усиления эффекта на две столовые ложки основы в качестве масла авокадо предлагается прибавлять 2 капли эфирного масла (лимон, можжевельник, фенхель, кипарис или розмарин).
Масло авокадо для ногтей
для укрепления ногтей и кутикулы масло авокадо также объединяют с каким-нибудь растит. Маслом (миндальное, абрикосовое и т.Д.) в соотношениях 1 к 1 либо добавляют в него (из расчёта на 1 столовую ложечку) по 2-3 капли эфирного масла лаванды, пачули, ромашки или лимона. Смесь наносят на ногти каждый день и массируют ноготь и околоногтевой валик до полного поглощения масла. Технологию лучше всего проводить перед использованием декоративного лака.
Масло авокадо применяют даже в виде масла для загара. У него хорошие защитные свойства и оно предохраняет кожу от вредных лучей ультрафиолета.
Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна.
Источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/avocado-oil.Html
