Массаж для глаз и вокруг глаз. массаж против морщин

Массаж для глаз и около глаз — массаж против морщин, самомассаж

В публикации мы познакомили вас с массажем, который используется для предостережения и излечения зрительного утомления.

Массаж для глаз и вокруг глаз. массаж против морщин

Тут же речь пойдёт о массаже, который применяется для предостережения морщин, отеков, красноты век и так дальше.

Возникновение морщин всегда тревожит и будет волновать любую женщину. Морщинки — не очень нужно удел зрелости. Даже в двадцатилетнем возрасте у людей с безмерно подвижным лицом появляются морщинки. А первые морщинки, говоря иначе «гусиные лапки», как известно, всегда появляются возле глаз. Возникновение первых морщин возле глаз связано с мимикой. В отличии от мышц рук или ног мышцы лица крепятся не к костям, а прямо к коже и комкают ее, как бумагу. Внешние мышцы не исполняют никакой полезной работы. Их назначение — передавать то, что можно называть состоянием нашей души. Язык чувств, страстей — все это мимика.

В борьбе с мимическими морщинками самое основное — способность обладать собой, а это означает, самодисциплина, воля. Мышцы лица всегда должны вам покоряться. А уметь смотреть за высказыванием и мимикой нужно не только тогда, когда на вас смотрят. Регулярно контролируйте себя, особенно в рабочий период и в светлую, солнечную или ветреную погоду. Освободится от вредной привычки морщиться и напрягать мышцы лица вам сможет помочь малюсенькое зеркальце. Носите его с собой.

Возникновение преждевременных морщин может быть в какой-то степени вызвано наследственностью, неверной работой желез внутренней секреции. Однако чаще всего к возникновению морщин приводят существенные перепады в весе, переутомление, недостаточный сон, отсутствие зубов, приём спиртного, курение, ошибочное нанесение и снятие грима. Однако если на морщинки, которые связаны с наследственностью, посодействовать достаточно тяжело, а иногда даже нереально, то в любой другой ситуации с ними можно удачно сражаться. Одно из самых прекрасных средств для устранения морщин — массаж.

Правильно проводимый массаж лица поддерживает упругость кожи, хранит ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он активизирует здешний вещественный обмен и помогает удалению через поры кожи продуктов вещественного обмена. Однако для того, чтобы правильно сделать массаж, нужны некоторые знания. В римской империи и греции массажные работы делали специализированные рабы, которые мастерски массировали не только кожу лица, но и все тело. В античности массаж было принято выполнять в специализированных помещениях, купальнях, банях, позже — в косметических кабинетах.

Сейчас отличают 3 вида массажа: гигиенический, пластический и целебный. Любой вид массажа делается строго по массажным линиям — линиям наименьшего растяжения кожи. Движения рук массирующего должны быть ритмичными, легкими, не растягивающими кожу.

Есть пять ключевых приемов массажа: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Первые два приема являются главными при выполнении гигиенического массажа, 3-ий составляет основу и пластического, и оздоровительного массажа, однако при лечебном разминание выполняется более глубоким. Поколачивание и вибрация используются при любом виде массажа. Массаж вреден, если на лице есть гнойные высыпания или краснота.

Гигиенический массаж предлагается представительницам прекрасного пола старше 25 лет с вялой, склонной к появлению морщин кожей. Гигиенический массаж освежает, предупреждает раннее старение. Пластический массаж показан представительницам прекрасного пола после 40—45 лет при начинающей стареть коже. Целебный массаж предлагается при дряблой коже.

Чтобы поддерживать глаза всегда в неплохом состоянии, массаж нужно делать постоянный.
Прежде чем приступать к массажу, нужно почистить область, на которой вы будете его проводить. Кожу около глаз можно почистить косметическим молочком или лосьоном для глаз, потом легкими легкими движениями нанести крем с учитыванием типа кожи.

Сегодня активно используется восточный массаж. Он состоит из приемов традиционного массажа и си-а-шу, напоминающего китайскую акупунктуру. Си-а-шу значит если перевести «нажатие пальцами». За счёт этого нажатию возбуждаются точки, которые влияют на психику человека, а еще на состояние здоровья.

Самомассаж пользуется в стране восходящего солнца заслуженной популярностью, к нему прибегают, чтобы снять или сделать меньше боль, освободится от усталости. Самомассаж помогает увеличить эластичность кожи, стабилизирует кровообращение. Процесс самомассажа несложен, а результат налицо: выравниваются морщинки, исчезают складочки. Массаж в районе глаз выполняют очень осторожно, немаловажно не смещать кожу. Поглаживание исполняют подушками всех пальцев, не считая большого, от переносицы по ходу роста бровей к вискам и от висков по нижнему веку к внутреннему углу глаза. Потом в том же порядке исполняют поколачивание. Поколачивание в районе глаз проводят довольно легко, по очереди концами 3-го и 4-го пальцев. Напоследок снова делают поглаживание. Останки крема после массажа убирают при помощи тёплого компресса или протирают лицо тампоном, намоченным в теплом отваре трав.

Если самомассаж составлен грамотно, то после него возникнет чувство приятной теплоты и нетяжелый ровный румянец. Главное — не переусердствуйте, иначе появившийся сначала нетяжелый румянец сменится бледностью и нехорошим самочувствием.

К большому сожалению, массаж, изготовленный всего раз, не предоставляет результатов. Чтобы ваши глаза регулярно были здоровыми и сияющими включите в каждодневный уход за ними пятиминутный самомассаж. Закройте глаза и положите большие пальцы рук на верхние веки — концы пальцев указывают на переносицу. Дыхание должно быть глубоким и спокойным. Нужно приложить большие пальцы к скулам, а указательные пальцы — к бровям. Пару раз откройте и закройте глаза. Такой вид самомассажа быстро расслабит мышцы глаз и благодаря этому снимет напряжение.

Возвратит свежесть глазам следующий вид массажа. Нужно взять бровь указательным и большим пальцами и надавите на нее. Обрабатывайте подобным образом всю бровь. При этом каждый раз отступайте на ширину пальца. Прикоснитесь указательными пальцами к точкам над бровями. Чуть-чуть оттяните кожу вверх, чтобы сделать сопротевление векам. Сейчас поморгайте с некоторым напряжением двадцать раз. Повторите это упражнение трижды. Оно тренирует боковые мышцы глаз.
Выставьте указательные пальцы по обоим бокам переносицы. Надавите на эти точки, перемещая подушечки пальцев к глазницам. Массируйте 30 секунд. Массаж переносицы увеличивает лимфоток, быстро снимает отеки и накапливание жидкости около глаз.

Положите ладони на виски и концами пальцев сделайте несколько кру¬говых движений с не тяжёлым нажимом. Массируйте не меньше 30 секунд. Массаж висков активизирует оживленные точки, которые предоставляют успокаивающее воздействие на нервы.

Косметика для глаз. Средства косметики для глаз дома

  • Вода в косметике — вода как универсальное средство
  • Крема и лосьоны для глаз — органическая косметика для глаз
  • Маски для глаз, век и маски для кожи около глаз
  • Компрессы для глаз. Как выполнять компрессы
  • Гимнастика для глаз — процедуры для глаз против морщин

красота и здоровье глаз

источник: http://inmoment.Ru/beauty/face-care/massage-for-eyes1.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.