ОРЗ
Расшифровывать, что такое ОРЗ, сегодня особо не потребуется – даже школьники знают, что это острые респираторные (которые относятся к дыханию и дыхательным путям) заболевания.
Эти инфекции аналогичные друг на друга — благодаря этому врачи и объединили их в одну группу, — и вызываются как вирусами, так и бактериями; реже – микоплазмами, не имеющими оболочки клетки. Отличаются эти заболевания поражением дыхательных органов, в большинстве случаев верхних дыхательных путей – это вырисовывается в качестве насморка; болей и воспаления в горле, трахеях, бронхах (фарингит, ларингит, бронхит); не всегда в качестве пневмонии и конъюнктивита.
ОРЗ, подчиняясь от того, каким раздражителем они вызваны, делятся медиками на 3 группы. В первые входят вирусные инфекции – их более 200, и в том числе грипп; второе – бактериальные – стафилококки, стрептококки, пневмококки и др., в третью – редкие микоплазменные инфекции.
Передаются ОРЗ воздушно-капельным путём – при чихании и кашле, и даже при разговоре; инфицироваться не только можно конкретно от человека который заболел, но и через полотенце, посуду, или же просто через загрязненные руки. Инфицирование происходит как при выраженном заболевании, так и при его стёртой форме, когда практически невидно, что человек болен.
Попав в дыхательные пути, вирусы и бактерии начинают плодиться на слизистой оболочке, и выделять токсины – так и происходит интоксикация всего организма, в той или другой степени.
ОРЗ, в основном, болеют почти что все, но не одинаково: у кого-то заболевание течет в лёгкой форме, и проходит без последствий за несколько дней; кто-то лечится неделю, а люди со слабеньким иммунитетом лечатся длительнее, и нередко получают осложнения.
Если иммунная защита организма слабая – а сегодня этих людей много, — то болеть ОРЗ можно от 3 до 7 раз в году.
Симптомы и излечение ОРЗ
Симптомы ОРЗ тоже известны всем: высокая температура и озноб – во многих случаях; насморк, красное горло и кашель; боль головы и боль в мышцах; слабость и головокружение.
Очень часто ОРЗ лечится дома, амбулаторно. Постельный режим желателен, а при большой температуре – обязателен. Следует также богатое питьё – тёплое или горячее, насколько возможно: чай из трав, ягодные морсы, мин. Вода без газа. Если температура подымается выше 38,5°C, то стоит принять жаропонижающе лекарства – их подбирает доктор, как и все другие препараты: для излечения насморка, кашля, уничтожения вирусов и микробов.
Принимать антибиотики, тем более без посторонней помощи, слишком опасно: самое первое, можно вызвать аллергию, а второе, убрать микрофлору кишечника, которая и считается основой нашей иммунной системы – только думаем мы про это нечасто. Имеется множество случаев, когда приём антибиотиков способствовал переходу заболевания в затяжную форму, вызывал стойкий дисбактериоз, а вредоносные микроорганизмы, напротив, приспосабливались к препаратам, и продолжали плодиться, как ни в чём не бывало.
Предупреждение ОРЗ. Продукты от ОРЗ
Ясно, что предупреждать распространение инфекции намного легче, чем после, во время эпидемий, врачевать десятки тысяч людей, и потребность предупреждения осознают все, но выполняют для этого чуть-чуть, или практически ничего.
С детства мы слышим о закаливании организма, и знаем точно, что здоровые люди есть, причём не только высокопрофессиональные спортсмены, но объяснения для себя всегда находятся: мало времени, множество других дел, хочется увидеть новый сериал по телевизору, посидеть за столом с гостями – причины отказаться от прогулки, гимнастики или контрастного душа есть всегда. Если не оправдываться, а начать заниматься собой, то дыхательные пути станут устойчивыми к охлаждениям и инфекциям, а вредные микробы не смогут так легко попадать в организм.
Профессионалы также советуют укреплять иммунитет, потребляя витамины и минералы, и очень много людей знают их по-своему: они идут в аптеку, приобретают таблетки, капсулы, сиропы и иные витаминные препараты, и начинают их глотать, не при этом стараясь сбалансировать своё питание, и не меняя дневной режим. Более всего во время эпидемий и холодов нам необходимо витамина С, и мы поедаем флаконами аптечную аскорбинку, причём уже тогда, когда заболели, и удивляемся, почему витамины «не помогают». Аптечные комплексы витаминов, как и любые препараты, должен назначать доктор, хотя аптека и отпускает их без рецепта, и они также должны восполнять питание – если понадобится, а не менять его.
Живой витамин С есть в квашеной капусте, болгарском перце, цитрусовых, шиповнике, чёрной смородине, облепихе, многих фруктах, овощах и ягодах, и даже в обыкновенном картофеле. Прекратите есть рафинированные продукты и суррогаты, и ваш иммунитет для вас станет надёжной защитой, тем более если соединить здоровое питание с закаливанием, прогулками и утренней гимнастикой. Готовьте себе по утру салат из капусты с морковью и маслом из оливок, а не бутерброды с колбасой, и пейте сок или зелёный чай, а не кофе – и половина заболеваний сразу от вас отступит.
Что же касается рекомендации есть чеснок и лук, то это лучше выполнять за ужином, когда никуда не потребуется идти, и если есть возможность приобщать к этому всех членов семьи – стоит только разжевать дольку чеснока, и во рту погибнут все вредоносные микроорганизмы. А вот свежие сырые фрукты и овощи можно есть хоть весь день – как отдельную еду или добавление к завтракам и обедам.
Кстати, сок лука или чеснока, нанесённый на слизистую носа, сможет помочь избежать заражения во многих случаях, если вы даже окажитесь в очаге инфекции: потрите 2-3 зубка чеснока или ? Маленькой головки лука, залейте тёплым растит. Маслом – 1-2 ст.Л., выставьте на 2 часа в тёплое место, после процедите, и смазывайте ноздри внутри пару раз на протяжении дня.
В виде профилактической меры можно подобрать полоскание горла отварами и настоями трав: ромашки, календулы, эвкалипта; можно мазать горло прополисом, смешанным с мёдом.
Нос тоже можно «прополаскивать» — мыть его настоем репчатого лука с сахаром. Измельчённый лук (3 ст.Л.) заливают тёплой кипячёной водой (50 мл), добавляют сахар (? Ч.Л.), и настаивают 30 минут. Пару раз на протяжении дня моют нос при помощи обыкновенной пипетки.
Если например вы долго пребывали на улице, и замёрзли, сделайте ванночку для ног, как только зайдёте домой. В горячую воду (насколько можете выдерживать) насыпьте горчицы, и продержите в ней ноги 10-15 минут; после досуха вытрите их полотенцем и смажьте согревающим кремом для ног – его можно сделать покупку в аптеке, либо даже подготовить самому, найдя рецепт.
Бабушкины средства излечения ОРЗ
Бабушкины средства от простуды – это то, что обязательно поможет при ОРЗ. Менять ими излечение, установленное доктором, не нужно, но применять нужно во всяком случае – как добавление к излечению, и вот тогда заболевание пройдёт во много раз быстрее, и без сложностей. Если же вы начнёте излечение с бабушкиных средств, как только увидите первые признаки заболевания, то вполне реально, вы сумеете обходится без визита в поликлинику – только отнестись к данным средствам нужно серьёзно, и не забывать, что это не аптечные таблетки, которые быстро и легко удаляют симптомы ОРЗ.
Бабушкины средства нужно использовать систематически и терпеливо – к примеру, питьё и полоскание, закапывание носа и иные действия нужно повторить спустя каждые 1,5-2 часа, чтобы достичь позитивного результата – зато никаких побочных действий и аллергической реакции.
Чай с бузиной чёрной улучшает иммунитет и помогает организму отразить вирусные атаки – его нужно пить пару раз на протяжении дня и на ночь. Цветки бузины (1 ст.Л.) заливают кипятком (3 чашки), настаивают около 5 минут под крышкой, процеживают и пьют по ? Стакана. Можно просто прибавлять концентрат чёрной бузины в традиционный чай с мёдом.
Очередной чай, с бузиной и прочими травами, пьют при ознобе и очень высокой температуре. Стаканом горячей воды заливают по 1 ч.Л. Мяты и цветков бузины, 2 ч.Л. Молотого имбиря, и настаивают 10 минут. Пьют в тёплом виде с мёдом, маленькими глотками, по ? Стакана.
«ликёр» с алоэ помогает при простуде, кашле и ангине. Свежие промытые листы порезать, заполнить ими бутылку с широким горлом или банку, покрыть марлей, обвязать и оставить на трое суток. После налить спирт (водку), чтобы сырьё покрылось, опять обвязать и оставить ещё на трое суток. Процедить, сырьё отжать, и принимать настойку по 1 ст.Л. (деткам – по 1 ч.Л.) 3 раза на протяжении дня до еды.
Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!
Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/orz.Html
