Супы для сжигания жира: рецепты и приготовление. боннский и обычный суп, сжигающий жир. действие супов для сжигания жира

Есть пословица: «что такое скушать, чтобы сбросить вес?». И мало кто думает, что ответ на данный вопрос существует уже давно.

Супы для сжигания жира: рецепты и приготовление. боннский и обычный суп, сжигающий жир. действие супов для сжигания жира

А те, кто знает, интенсивно расстаются с ненужными килограммами при помощи чудесного блюда – супа для похудания, благодаря которому удачно избавляются от излишних килограммов. Однако, как все знают, все прекрасно в меру и везде нужно держаться золотой середины и разумного подхода. Благодаря этому мало просто узнать рецепт супа и есть его иногда. Для того, чтобы суп помог похудеть и улучшить здоровье в общем, его необходимо есть по схеме, включив в график специализированной диеты. Благодаря этому когда говорят о супе для похудания, одновременно необходимо заявлять и об особом режиме питания.

Суп для похудания

Однако сначала просто о супе, сжигающем жир – может быть, кто-то захочет пробовать его, чтобы решить, стоит начинать диету или нет. Известно два рецепта подобного супа, однако наиболее известен суп с названием «боннский». Правда, изобрели его американские диетологи, но наименование закрепилось собственно это. Рабочий принцип супа состоит в том, что входящие в него компоненты помогают сжиганию жира в организме человека. Точнее, во время суповой диеты начинают применяться внутренние жировые резервы организма. И тратится их намного больше, чем поступает.

Суповая диета подойдет почти что всем, исключая некоторых хронических больных. Ее применяют даже беременные и кормящие матери, а еще тучные люди перед операцией на сердце, чтобы быстро похудеть. При этом некоторые упорные товарищи сбрасывают 5 кило за семь дней и даже больше. Эта диета содействует очищению организма, восстановлению водного обмена в тканях и органах, исправлению работы пищеварения и выделительных систем.

Рецепты супов для сжигания жира

Боннский суп для сжигания жира: рецепт и готовка

Супы для сжигания жира: рецепты и приготовление. боннский и обычный суп, сжигающий жир. действие супов для сжигания жира

Продукты

  • Капуста свежая – 400г
  • Репчатый лук – 5 шт
  • Томаты – 5 штук (это ориентировочное кол-во, причем можно применить и консервированные)
  • Болгарский перец зеленый – 2шт
  • Морковь – 2 шт
  • Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2см)
  • Петрушка – 1 пучок

Готовка:

Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла домохозяйка. В кастрюлю с холодной водичкой складываем все продукты, включаем огонь. Пока суп закипает, добавить можно некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не очень нужно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится.

Лук можно поджарить на очень малом количестве масла из оливок и также отправить в кастрюлю. Вскоре вода закипит, сейчас нужно добавить зелень, убавить огонь и прокипятить суп еще 10 минут. Потом закрываем крышкой и на самом малом огне доводим до приготовления. Некоторые просто выключают огонь, чтобы суп сам «дошел до кондиции». Так сберегается больше полезных веществ.

Для навара можно применить нежирный мясной бульон, овощной кубик или пакет лукового супа. Это зависит от пристрастий любого человека.

Традиционный суп для сжигания жира: рецепт и готовка

Неизвестно, насколько резонно это наименование, из-за того что его рецепт очень похож на суп боннский, лишь из него исключены морковь и петрушка. А в остальном все очень схоже. Правда, этот суп варят очень густым. Когда овощи укладывают в воду, она должна чуть закрывать продукты. Примитивной суп варят также из капусты, сельдерея, лука, томатов и перца болгарского с добавкой любых специй и зелени на вкус домохозяйки. На двое суток варят 5л супа, — в большинстве случаев такого количества хватает для выполнения диеты в эти дни.

Предостережения и противопоказания для потребления супов для сжигания жира

Если человек ожидает от суповой диеты прекрасного результата, он должен исполнить определенные правила, которые смогут помочь прийти к цели намного быстрее. Данные правила такие:

  • В дни диеты вреден хмельной напиток с любым количеством градусов, из-за того что тут дело не в градусах, а в калориях. В алкоголе их достаточно много, и диета окажется бесполезной, если в нее вмешается такой питательный продукт. Если алкоголя не выходит избежать – за день нужно отказаться от диеты, а после начните ее изначально.
  • Нельзя есть хлеб, мучные изделия и жареное. Лучше отказаться от сладких напитков. Состав супа сбалансирован таким образом, чтобы его воздействие было очень эффективным. Благодаря этому не надо подмешивать к еде продукты, которые могут принести лишние калории.
  • Из напитков можно принимать кофе и черный чай не сладкий, обезжиренное молоко, несладкие соки и питьевую воду.
  • Естественно, исключаем сахар и даже мед, а еще все сладости, их содержащие.
  • Вредна суповая диета больным булимией, анемией и диабетом.

Воздействие супов для сжигания жира

Чем вызвано воздействие супа для сжигания жира? Главный «виновник» подобного результата – сельдерей. Он владеет качествами, которые ускоряют обмен веществ и еще он владеет хорошим мочегонным воздействием – другими словами помогает вывести из организма остатки воды, застаивающейся в тканях. Плюс ко всему, сельдерей очень неспеша переваривается в желудке, долго сохраняя ощущение сытости.

Вот и выходит, что человек ощущает сытость, трудится и чувствует себя как в большинстве случаев (другими словами сжигает калорий такое же количество, как обычно). А одновременно с супом не только поступает меньше калорий – за счёт сельдерея сжигается жир в тканях организма. Причем чем больше съедаешь супа – тем быстрее будет идти процесс спасения от ненужных килограммов.

У определенных людей после нескольких суток суповой диеты начинаются маленькие изменения в пищеварительном процессе. Не обращайте на это чрезмерно большего внимания, это естественный процесс. Вы ведь перестроили весь принцип питания, исходя из этого, перестраивается и метод переваривания пищи. Но если изменения чрезмерно видны и мешают хорошо жить, необходимо задуматься о том, подойдет ли вам вообще подобная диета.
Суповая диета не вредна при приеме лекарственных средств, из-за того что суп для похудания – это не фармацевтический препарат, а традиционный овощной суп, который просто сжигает жир.
И очередной момент: если диета для вас чрезмерно тяжела, можно хоть иногда варить себе такой суп, делая разгрузочные дни для все пищеварительной и выделительной систем организма. Все равно организм получит пользу, из-за того что супы как таковые — обязательный ингредиент питания человека.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health-body/soup-burning-fat.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.