Уход за телом. этапы ухода за телом в домашних условиях

Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным с самого начала, но молодость, к большому сожалению, не вечна.

Уход за телом. этапы ухода за телом в домашних условиях

Благодаря этому, чем раньше мы начинаем систематически за собственным телом заботиться, тем длительнее сохраняется дарованная природой красота – однако многие женщины про это забывают.

За лицом мы ухаживаем аккуратно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает немного внимания – беспокоиться о ней мы «бросаемся» только в начале пляжного сезона.

Возможно, кожа тела и стареет позднее, но и сальных желез в ней меньше, благодаря этому без хорошего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Очень маленькие повреждения и повреждения на теле заживают хуже, благодаря этому химический пилинг кожи тела, в отличии от кожи лица, выполнять не предлагается.

Если не заботиться за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает вянуть, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела сложно, так что лучше попытаться ее сохранить, и уход обязан быть постоянным, а не «когда есть время».

Кожа тела, как и кожа на лице, имеет собственные специфики. На спине и части находящейся сверху груди сальных желез больше — там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влажность и пересыхает – нормальная кожа со временем в большинстве случаев преобразуется в сухую, и начинается данный процесс где нибудь после 35 лет. Если же приходится нередко принимать различные лекарства, или вес тела нередко меняется, старение кожи убыстряется; в зимнее время года кожа страдает крепче, и ухода просит очень тщательного.

Этапы уход за телом

Уход за телом можно представить в качестве нескольких стадий – по прежнему, как и с лицом: чистка, смачивание и питание.

Несколько советов для ухода за кожей тела. Не следует применять для ухода за ней косметику для лица: нужного эффекта вы не получите — кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение.

Косметику для тела нужно наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы любой слой кожи мог получить питательные вещества.

Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно хватить энергичным, благодаря этому, как ни наскучило всем слышать о зарядке, каждое утро нужно начинать собственно с нее. Физические процедуры увеличивают кровоток — питание лучше усваивается кожей, и она длительнее хранит упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки нужно уделять много внимания, и сразу же после тренировок принимать душ.

1-ый этап ухода за телом – чистка

Собственно с душа и начинается чистка кожи – это 1-й этап. Не нужно принимать горячий или чрезмерно холодный душ – лучше выполнить водную температуру умеренной; если же вам нужно взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа нужно растирать жёсткой мочалкой, рукавичкой или щеточкой снизу вверх, начиная от пальцев ног, движениями по кругу – так отмершие клетки отшелушиваются, а процессы обмена в коже активизируются.

Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны нужно принимать только если понадобится – к примеру, при простудах, бронхитах и т.Д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть тёплой, около 37°C, и принимать ванную можно не больше 20 минут.

Если исполнять данные правила, прием ванны сделает лучше вещественный обмен, кровообращение и работу нервной системы; крайне полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа.

В очищающие ванны можно прибавлять соли и масла на эфирной основе – они предоставляют расслабляющее воздействие и в тоже время тонизируют кожу. Пены для ванн нужно применять реже, и как правило при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине необходимо подбирать те пены, в которых есть жировые элементы.

Глубокое чистка

Иной этап ухода за телом – глубокое чистка. Применение скраба активизирует процессы регенерации в коже: старые клетки убираются, и интенсивно появляются новые – кожа становится гладкой и прекрасной. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи довольно раз на протяжении недели, а жирную кожу можно отделывать 2-3 раза на протяжении недели.

Наносить скраб нужно на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными движениями по кругу. Ноги, колени, локти нужно тереть бережно, но аккуратно, а кожу на животе и груди – бережно, плавными движениями, пытаясь не задевать родинки, если они есть. Около 3-5 минут скраб держат на кожный покров, смывают чуть тёплой водой и мокнут тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не нужно.

Смачивание и питание тела

После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, необходимо применять увлажняющие и питательные средства с косметическим эффектом. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они обязаны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не было никаких пятен.

Использовать средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их много и очень часто – некоторые представительницы прекрасного пола смазывают тело маслами и кремами пару раз на протяжении дня, — кожа теряет естественную способность производить жиры и кислоты, образующие на ее поверхности пленку для защиты. Если перемешивать несколько средств – в первую очередь наносить одно, а через пару часов – другое, — их элементы могут «мешать» друг дружке, и это смешивание может вызвать аллергии.

Средства с косметическим эффектом для ухода за телом

Выбор сегодняшних средств косметики по уходу за телом – дело непростое: их выбор сегодня большой, а наши представительницы прекрасного пола – в отличии от француженок, итальянок и прочих «избалованных» женщин, не привыкли к такому множеству. Если сопоставлять сегодняшний косметический рынок с тем, что было у нас всего 20 лет тому назад, то запутаться немудрено, в связи с этим необходимо знать хотя бы важные правила подбора.

Очень популярной формой косметики для ухода за телом можно именовать крем: все другие средства, востребованные сегодня, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.Д.

Для сухой кожи необходимо подобрать более жирный и насыщенный крем, а в зимнее время года взамен крема лучше применять масло для тела, чтобы обезопасить кожу от влияния воздуха без водяного пара в помещениях, уличного холода и тканей на основе синтетики, в которые мы нередко одеваемся.

Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – к примеру, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные элементы – к примеру, алоэ вера; протеины, масла на эфирной основе и др.

Ночной крем для абсолютно любого типа кожи должен включать побольше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они особенно необходимы, особенно во время холода: в первую очередь, это витамины А, Е, D и F.

Молочко для тела можно применить каждый день – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, делает мягче и питает ее. Большинство производителей теперь выпускают молочко для тела для самых разнообразных типов кожи, но косметика некоторых раскрученных фирм уже оценена по праву нашими дамами, хотя отзывы, как обычно, могут быть очень разными.

К примеру, фирма nivea рекомендует молочко для сухой кожи: с маслом миндаля, токоферолом и минералами моря – кто-нибудь применяет его даже при дерматитах, а кто-то говорит, что оно не увлажняет вообще – каждый организм воспринимает косметику не одинаково.

Популярная французская фирма uriage выпускает молочко для сухой и шелушащейся кожи тела – его можно именовать оздоровительным. Помогает не только при достаточно сухой и шершавой коже, но и при кожных заболеваниях – к примеру, при ксерозах, когда сальные железы практически прекращают собственные действия. Имеет растительные масла, гидроксиаминокислоты, настоящие влагоудерживающие элементы, молочную кислоту и т.Д.

Итальянская фирма cliven, занимающая сегодня одно из первых мест в странах европы по продаже косметики, выпускает молочко для тела для различных типов кожи: с овсом – для жирной, с маслом какао – для сухой, и с медом – для нормальной. Стоит эта косметика на изумление дешево – меньше 100 рублей, но хороших отзывов о ней большое количество.

Не считая крема и молочка, есть так же и лосьоны для тела: они кожу делают влажной или обезжиривают, равняют ее окрас и питают ее. Подбирать лосьон, как и иную косметику, следует строго по типу кожи: во время зимы – с большим содержанием питательных веществ, а в летний период – с защитными фильтрами. Когда на улице холодно лосьон лучше наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел целиком впитаться в кожу.

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/stages-body-care.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.