Зависимость от еды. гипноз от еды

К большому сожалению, проблема избыточного веса и плохого пристрастия к ночному злоупотреблению продуктами питания всем знакома. Как одолеть собственную зависимость от холодильника и сбросить вес?

Фото: зависимость от еды

Разумеется, способов похудания есть очень большое количество: диеты, спортивные процедуры. Воспользуйтесь любимым рецептом большой майи плисецкой, которая на вопрос французского обозревателя, о том какой диеты она придерживается, ответила просто: «сижу не жравши!» психолог и гипнолог геннадий гончаров имеет на данный счет собственную личную точку зрения, которой он готов поделиться со всеми желающими.

Фото: зависимость от еды

Последние исследования ученых доказывают, что около 70% населения поддаются гиптоническому действию. Гипноз, его способы давно и внимательно изучаются, а сфера использования гипноза в медицине довольно широка: он помог ни одному десятку тысяч пациентов во всем мире. Американские доктора его считают одним из очень эффективных методов анестезии в стоматологии. Уже не говоря про то, что гипноз помогает управиться с бесчисленными психологическими проблемами, вредными зависимостями, помогая пациентам раз и насовсем освободится от них. Гипноз используется для излечения заикания, панических атак, депрессивных состояний, язвенной заболевания, гипертонии, бронхиальной астмы, очень разного рода зависимостей, например как курение, пьянство и наркомания.

Причины появления избыточного веса у пациентов бывают самыми разными, к примеру, изменения гармонов, метаболизм. Но не всегда невоздержанность в еде, отсутствие правильных пищевых привычек тоже приводят к ожирению, а оно, со своей стороны, провоцирует более тяжкие заболевания. Во всяком случае, пациенткам, мечтающим освободится от ненавистных килограммов, придется внести корректировки в собственный традиционный рацион питания. Это сделать сложно, еда для очень большинство людей подобно зависимости, с которой им сложно управится вследствие того, что они сами не осознают собственной трудности. Стало грустно – съели шоколадку, да ладно, если бы это был один кусочек, печаль не всегда провоцирует на то, что и одной плитки шоколада бывает мало. Мы знаем все, что не стоит есть после 6, но рука сама тянется к холодильнику в районе 12 ночи. «заедать» собственные трудности склонно большое количество людей, а после они искренне удивляются: откуда этот вес?

Фото: зависимость от еды

Гипноз от еды

Повторюсь, сказать себе «стоп» тяжело, необходима помощь эксперта. И тут, идеально помогает гипноз. Больной погружается врачом-гипнологом в состояние аналогичное на сон. Состояние это отличается полным расслаблением, человек не может контролировать собственные действия, впечатления и подчиняется указаниям доктора. Гипноз помогает избавиться человеку от состояния волнения, чуства страха, снять какие-нибудь фобии. Во время сеанса врач с опытом может осознать, откуда берутся корни неправильного питания, почему пациентка предрасположена «заедать» собственные трудности. В моей практике было очень много случаев, когда излишний вес возникал из-за причины неудач в собственной жизни, проблем в отношениях с близкими людьми и детьми, был связан с трудностями в самореализации и осложнениями на работе. Хороший врач-гипнолог внушает заболевшему правильные мысли, помогают снять психологические зажимы и в первую очередь трудится с ним над закреплением успеха как психолог, давая задания, которые должны в первую очередь отрабатываться.

Фото: зависимость от еды

Пациентки должны понять, что лишний вес это результат психологических травм, вызванных разными причинами. И врач-гипнолог помогает избавиться не только от данных травм, но и от их последствий – переедания, неправильных вкусовых привычек. Гипнотерапия занимает, в основном, от 4-6 недель, однако результативность способа можно ощутить и через 2-3 сеанса работы гипнолога. Нужно иметь в виду, что доктор не только позволяет непродолжительного облегчения проявлений, а помогает избавиться полностью от трудностей с избыточным весом. Также, он поможет вам постичь и технику самовнушения, которая даст возможность вам надолго зафиксировать успех, работая уже без посторонней помощи по его рекомендациям.

Большое внимание при терапии следует, естественно, выделить и режиму питания, и, в общем, режиму дня. Дневной режим помогает поставить работу всего организма и запустить механизмы борьбы с зависимостью. Всё чаще зависимости как раз и появляются вследствие того, что у человека сбивается время сна и бодрствования. И ночью, когда не спится, у него пробуждается аппетит, а это в корне неверно! К примеру, известен диетолог, доктор алексей ковальков говорит про то, что во время сна тоже можно сбросить вес. Во время сна происходит выработка соматотропного гормона, и за ночь можно утратить от 200 до 300 граммов жировой ткани. Если например вы проснулись по утру и не желаете есть, значит, на протяжении ночи соматотропный гормон вырабатывался у вас правильно. Главное не есть перед тем как ложиться спать продукты, в которых есть углеводы, к примеру, яблоки, тогда жиры сжигаться не будут, если вы даже ляжете спать без одежды и не укроетесь одеялом. Помните, чтобы сон был разумным, главное исполнять режим: укладываться спать до 23 часов вследствие того, что соматотропный гормон начинает выделяться с 12 часов ночи до часу, и намного лучше в данное время лежать в кровати и видеть сладкий сон.

Теги: зависимость от еды,
гипноз от еды

источник: http://inmoment.Ru/beauty/love/dependence-on-food.Html

 

label,

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.